Wir begleiten Sie im Rahmen unserer Naturtherapie – auch naturnahe Ergotherapie genannt – auf Ihrem Weg die mentale und körperliche Gesundheit zu stärken.
Angeleitet von uns können unsere Klienten im Rahmen ihres individuellen Therapieplans achtsamkeitsbasierte Tätigkeiten draußen und unter freiem Himmel ausführen. Dabei erleben sie die positive Wirkung von Natur, Wald und Pflanzen. Schwerpunktthemen bei der Naturtherapie sind neben der achtsamen Wahrnehmung auch die Aktivierung von Ressourcen und die Selbstwertsteigerung durch Selbstwirksamkeitserleben. Die therapeutischen Maßnahmen wirken aktivierend und belebend, denn tätig sein – sei es im Alltag, in der Freizeit oder bei der Arbeit – ist ein menschliches Grundbedürfnis und unterstützt den Menschen dabei, gesund zu bleiben.
Die Naturtherapie wird oft als Ergänzung zu grundsätzlichen Behandlungen der Ergotherapie eingesetzt
Die Inhalte der Naturtherapie
Die achtsame Wahrnehmung und das Erleben einer eigenen Wirksamkeit durch Tätigkeiten in der Natur bilden den Kern der naturnahen Ergotherapie. Dynamische Tätigkeiten im Freien unter therapeutischer Anleitung fördern zudem die körperliche Belastbarkeit und Handlungsfähigkeit. In kleinen Gruppen oder allein führen Klienten, angeleitet von Therapeuten, draußen unter freiem Himmel achtsamkeitsbasierte Tätigkeiten durch. Dazu gehören unter anderem Tierbeobachtungen, Gartenarbeit, Spaziergänge oder Wandern. Geht es in den Wald, spricht man auch von „Waldbaden“. Diese harmonischen Wechselwirkungen zwischen Mensch und Natur wirken beflügelnd und haben einen positiven Einfluss auf die Psyche.
Vorteile der Naturtherapie
Die naturnahe Therapie bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die sowohl den Körper als auch die Psyche positiv beeinflussen. Zunächst erleben die Klienten die beruhigende und heilende Wirkung von Natur, Wald und Pflanzen, was nicht nur das allgemeine Wohlbefinden steigert, sondern auch dazu beiträgt, Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Die unmittelbare Interaktion mit der Natur kann oft das Selbstwertgefühl steigern, da das Erleben von Erfolgen und Selbstwirksamkeit in einem natürlichen Kontext Menschen dazu befähigt, neue Kraft zu schöpfen und ihr Vertrauen in eigene Fähigkeiten zu stärken. Darüber hinaus fördert die Naturtherapie die körperliche Belastbarkeit und Handlungsfähigkeit.
Die Naturtherapie kann sehr gut mit der Ergotherapie kombiniert werden.
Die Naturtherapie verbessert die Konzentration und Aufmerksamkeit. Die Aktivitäten in der Natur können dazu beitrage Stress zu reduzieren und zur inneren Ruhe bzw. Entspannung zu finden.. Ein weiterer Aspekt ist, dass die Naturtherapie auch eine positive Wirkung auf die sozialen Kompetenzen der Klienten:innen hat, da die Aktivitäten in der Natur oft mit sozialer Interaktion einhergehen.
